Just Another day

Perchè sono finita qui? Perchè sono finita ad avere paura del cibo . Di quello che mangio tutti i giorni. Della bilancia. Di me stessa. Ad avere paura a prendermi 1 biscotto con il rischio di farmene di altri 5. Perchè ci sono entrata ? Per rovinarmi? Per vivere a pieno questi anni ? Per avere l'onore di vivere queste esperienze? Per ritrovarmi a 30 anni ancora con gli stessi pensieri di oggi. Per restare per sempre la bambina che pesava 35 kg, invidiata da tutti. Per sentirsi potenti di fronte alle richieste del nostro corpo. Per vedere i capelli cadere giorno dopo giorno. Per rovinarmi un cervello. Perchè io volevo perdere soltanto 3 kg, poi la cosa mi è sfuggita di mano. Mi sentivo potente . Forte. Una regina che combatteva i suoi nemici più temuti e vinceva. Una persona che tende e tendeva alla perfezione. Una maniaca. 

Ho un pensiero assurdo sulla droga, proprio di fissa da quando ho 13 anni. Fin ora e solo fumato. Mai pasticche . anche se i pensieri mi sono venuti . Spero di non caderci mai.

In questi giorni sto molto male. E quando sto male i miei pensieri vanno fissi la. 

<<Cosa fai domenica mattina?>>

<< Vado alla stazione a drogarmi>>

Spero si riesca a leggere....Non mi sono mantenuta proprio quanto volessi io . Tipo lo yogurt a fine cena mi è venuto pesante. e non mi è neanche piaciuto ..siccome ce ne un altro nel frigo ed anche pieno di grassi inutili o lo butto o se lo mangia qualcun'altro. L'ho voluto provare giusto perchè in offerta .

Ho camminato 25 m veloci -100 kcl circa

Bho il resto niente di che ... Studio , studio e studio ...Oggi volevo andare in palestra ma tra guide e studio non ho avuto il tempo.....Ho paura per domani visto che io e mia sorella resteremo sole per il weekend ...Sopratutto per domenica mattina.Non voglio ASSOLUTAMENTE ABBUFFARMI . NO E NO !!....Devo studiare e stare su internet . Basta.

Mi sta tornando la voglia di abbuffarmi

Si mi sta tornando quella voglia brutta, quel sentirsi nervosa , non tranquilla , non serena, che ti manca qualcosa .  Non lo so il perchè . Una settimana e 3 giorni che non mi abbuffo e voglio continuare su questa strada anche se sto mangiando molto meno di prima. Oggi ho sgarrato per 2 volte . Una con la pepsi di 144 kcl e dopo cena con lo yogurt con 2 cucchiai di cacao di circa 100 kcl ...Ok , lo so che non sono sgarri eccessivi ma per la pepsi mi sono sentita veramente in colpa. Oggi ho toccato 900 calorie..e meno male che devo andare in palestra a bruciarne almeno 600. In questi giorni sono stata sulle 600-700 giornalieri e vorrei continuare a farlo.

DA di oggi 29.05.13

C: 1 fetta panc 50 kcl + yogurt di sopra 20 kcl + 1 cucchiaio di cacao 25 kcl  = per 2 X100
Tot 200 kcl

M: niente

P: 2 fette di pancarre 100 kcl - prosc.cotto 50 gr . 100 kcl circa - 1 olio 50 kcl - insalata - frutta
Tot 250 kcl

M: 1 pepsi 330 ml 144 kcl

C: zucchine - philadelphia light 50 gr circa 100 kcl - 2 fette pc - qualche fragola - 125 gr di yog. 50 kcl - 2 cucchiai di cacao 100 kcl
Tot 300 kcl

Tutto 900  fottutissime calorie

Da lunedi , compreso anche oggi sono stata molto impegnata con lo studio e vari impegni fuori e direi molto meglio così..però devo fare sparire questa voglia del cazzo :(

quante cose buone e sane *_*

Aggiornamento..in palestra ho bruciato più di 600 calorie :)

Miglioramenti

Finalmente va un pò meglio con il cibo . Da un paio di giorni sto scrivendo che cosa mangio ed è una cosa che secondo me si deve fare sempre.

D.A. del 25.05

C:2 fette pancarrè 100 kcl - 1 cucchiaio di cacao 25 kcl - yogurt - 25 kcl.
Tot 150 kcl

M: 1 mela 60 kcl

P: minestra ? - 2 bastoncini findus 100 kcl - 1 fetta di pancarrè 50 kcl - frutta varia - stessa cosa di colazione con 1 sola fetta 100 kcl*
Tot 250 kcl

M: 1 mela 60 kcl

C: piselli 136 kcl - 1 fetta p 50 kcl - 1 mela 50 kcl.

Tot 700 circa.


* si, avevo voglia di farmene anche 1 altro avevo perfino messo la mano nella busta di pancarrè ma mi sono fermata . Mi sono detta no Carla , non ne hai bisogno , non ti farà stare meglio ma solo peggio . Sono contenta di questo mio progresso. E' successo anche altre volte e ho detto NO NO E NO AL MIO CERVELLO .

Ieri sono uscita con amici e ho camminato per almeno 1 ora e mezza veloce e ho anche ballato. ma ho preso un cocktail abbastanza pesante ...

D.A. di oggi

C: al solito . 100 kcl 

P: minestra ?- fettapanc 50 kcl - purè ?? - tacchino 100 kcl - 1 pesca .
Tot 150 senza contare il purè.

Non mi abbuffo da Lunedì , sto meglio veramente ma il mio peso , nonostante i miei miglioramenti nell'introito calorico giornaliero , non è calato poichè da giovedì ho incominciato una cura con il cortisone che durerà 10 giorni. 6 mg è la dose giornaliera. ma ho letto e sto avvertendo molto gonfiore ....che schifo lo sapevo ma  non c'è altra strada perchè devo eliminare un fottuto batterio che si trova nel mio corpo grazie al sistema immunitario basso che mi ritrovo per colpa dell stress. 

Niente di che; solita merda

D.A. di ieri.

C: 1 fetta di pancarrè (50 kcl)+ yogurt di sopra (25kcl) .tot: 75 kcl

M: 1 mela 60 kcl

P: 3 fette di pancarrè (150 kcl)+ 60 gr di prosciutto cotto (..?)+formaggi vari (...??)+1mela 60 kcl

M: 1 bicchiere di latte scremato(100 kcl) + cacao (50 kcl) + pane (70 gr-200 kcl)

C: lenticchie (100 kcl ) + fragole (50 kcl)

In totale 850 kcl senza contare prosciutto e formaggi .

In palestra ho consumato 656 calorie tutte sul tapilourant e ho fatto 1 ora di zumba quindi circa 400 calorie...Quindi dovrebbe essere più di 1000...Ho anche fatto 1 ora di pesi ..per un totale di 3 ore .

Che dire . sono molto soddisfatta del mio lavoro in palestra ...3 ore di sacrifici ...perchè veramente arrivo dopo 2 ore di aerobica con le gambe che mi fanno malissimo ma sono contenta :)
Non sono contenta per quello che mangio ...anzi per il momento sta andando un pochino meglio di qualche giorno fa.
Non ho voglia di fare niente...neanche di uscire di casa...non voglio andare a scuola, non voglio studiare, non voglio alzarmi. E non mi piace ...perchè mi aspetta tanto di quello studio assurdo che non lo so neanche io come farò. Sono indietro per quanto riguarda la scuola. e la cosa mi fa seccare parecchio .....cioè sono un'ipocrita . Vorrei avere una certa media , vorrei avere queste soddisfazioni e so anche che se mi impegno ce la potrei fare benissimo ma non lo faccio. Non lo faccio per mancanza di volontà, di voglia di studiare cose che non mi piacciono per niente...Ieri ci la prof di mate ci ha portato il compito che avevamo fatto il giorno prima... una mia compagna di classe ha preso 8. DICO 8. QUESTA PUTTANA CHE NON SI è MAI MESSA A STUDIARE COME SI DEVE ADESSO PRENDE 8? LA MIA RABBIA ASSURDA E IL NERVOSISMO CHE AVEVO IN CLASSE , UNA COSA PAZZESCA . CHE POI GIà QUESTA MI FA ANTIPATIA PER IL SUO COMPORTAMENTO ...POI PRENDO STI VOTI SENZA AVER FATTO MAI UN CAZZO...NON MI SEMBRA PROPRIO GIUSTO...E LA COSA CHE PIù MI SECCA E CHE SE AVESSI VOLUTO  AVREI POTUTO BENISSIMO PRENDERE ANCHE PIù DI LEI . PERCHè SO CHE NE SONO CAPACE. NON SONO PROPRIO PORTATA MA NEANCHE UN'ASINA TOTALE...PIANGO PER I MIEI STESSI MALI CHE MI CREO IO STESSA...COME IL FATTO CHE PIANGO PERCHè SONO INGRASSATA PER COLPA MIA!! PERCHè PERCHè??

Mi mancava scrivere, anche parecchio. Mi mancava sfogarmi come si deve.

Un bacio 



Voglio tornare così :(

Lo schifo proprio

Diario del 29.05.05

Ultime impressioni di vita

Che dire...niente di nuovo ma niente di meglio ...e quando mai? Sempre più abbuffate per noia,frustrazione,solitudine,rabbia,sfogo. Una dopo l'altra, ieri perfino due.

E lassativi su lassativi...7-8 alla volta....L'ultima dopo pranzo infatti ne ho presi tipo 6 per eliminare le ultime cose che ho assunto e non tutto il pranzo . Il bello che so che poi mi farà un male cane all'intestino ma comunque mi abbuffo lo stesso e prendo lo stesso i lassativi.

In questi ultimi 3 giorni ho mangiato di merda,lo schifo serio e puro e infatti mi vedo più grossa. COSA NORMALE INSOMMA. NOVITA' SERIA.

Mi sento sempre più sola. Nessuno che comprende il mio malessere, nessuno che mi faccia compagnia, nessuna accanto nella mia stessa situazione da sostenerci a vicenda. E lo stress?

Dove lo vogliamo mettere? In culo al mondo? NO . LO STRESS C'è . E SI STA FACENDO SENTIRE SEMPRE DI PIU'. E' UN OSSESSIONE ...IL CIBO...CI PENSO 24 ORE SU 24 . LO SO CHE NON è NORMALE. è COME UNA DROGA ...SOLO CHE GLI STUPEFACENTI NON FANNO PARTE DELLA VITA DI TUTTI I GIORNI. IL CIBO SI . IL CIBO C'è A COLAZIONE , A PRANZO , A CENA . A CASA ...FUORI . IL CIBO E' LEGALE. C'è LO SEMPRE DAVANTI A ME.

POI I CAPELLI. CHE ANCORA NON HO VISTO RISULTATI. ALTRI PIANTI.

E IL PESO...IL PESO CHE SALE E SALE .... DA QUANDO HO RIPESO A MANGIARE ANCHE I CARBOIDRATI HO PRESO PIù DI 2 KG DI GRASSO.....

E I SOLDI ...ALTRO STRESS. NON CI SONO SOLDI .....E anche questa cosa mi fa stare male...per chiedergli qualche euro mi viene sempre l'ansia che mi dica di no ....

non sto bene con me stessa, mi sento sempre uno schifo ,...SIA IN FACCIA SIA NEL CORPO ...MI ODIO 

Voglio ESSERE COSì